خواندنی ها
بهترین روش های فیشیال پوست در خانه | آموزش مرحله به مرحله
فیشیال پوست در خانه میتواند راهی ساده برای پاکسازی، آبرسانی و شادابتر شدن پوست باشد؛ به شرطی که مراحل آن متناسب با نوع پوست انجام شود. برای انجام فشیال خانگی لزوماً به دستگاههای تخصصی نیاز ندارید و میتوانید با چند محصول مراقبتی مناسب، یک روتین منظم برای رسیدگی به پوست داشته باشید.
البته فشیال خانگی با فیشیال حرفهای در کلینیک یا سالن یکسان نیست. در خانه بهتر است از روشهای ملایم استفاده کنید و از اقداماتی مانند تخلیه شدید جوشها، لایهبرداری بیش از حد یا استفاده همزمان از چند ماده فعال خودداری کنید.
در ادامه، بهترین روش فشیال پوست در خانه را مرحلهبهمرحله بررسی میکنیم تا بتوانید این کار را با کمترین احتمال تحریک پوست انجام دهید.
فیشیال پوست در خانه چه مراحلی دارد؟
یک فیشیال خانگی اصولی معمولاً شامل پاکسازی، آمادهسازی پوست، لایهبرداری ملایم، ماسک، آبرسانی و مرطوبسازی است. ترتیب این مراحل اهمیت زیادی دارد؛ زیرا استفاده نادرست یا بیش از اندازه از محصولات میتواند باعث خشکی، قرمزی و حساسیت پوست شود.
۱. ابتدا پوست را به خوبی پاکسازی کنید
اولین و مهمترین مرحله فشیال، پاک کردن آلودگیها، چربی اضافه، ضدآفتاب و مواد آرایشی از سطح پوست است. صورت را با یک شوینده متناسب با نوع پوست و آب ولرم بشویید.
اگر آرایش دارید، ابتدا آرایش را پاک کنید و سپس سراغ شوینده بروید. هنگام شستشو پوست را با نوک انگشتان و حرکات آرام ماساژ دهید و از لیف زبر یا اسکراب در این مرحله استفاده نکنید.
برای پوستهای چرب و مستعد جوش، پاککنندههایی که به کنترل چربی و پاکسازی منافذ کمک میکنند مناسبتر هستند؛ در حالی که پوست خشک یا حساس به شویندههای ملایمتر نیاز دارد.
بیشتر بخوانید: روتین پوستی چیست؟ راهنمای جامع روتین پوستی برای انواع پوست
۲. پوست را با بخار یا کمپرس گرم آماده کنید
در فیشیالهای قدیمی، بخور صورت یکی از مراحل ثابت بود؛ اما بخار زیاد و حرارت بالا برای همه پوستها مناسب نیست. اگر پوست حساسی دارید یا دچار قرمزی و التهاب میشوید، بهتر است از بخار داغ صرفنظر کنید.
یک روش ملایمتر، استفاده از حوله تمیز و گرم و مرطوب برای مدت کوتاه است. این کار میتواند پوست را برای مراحل بعدی آماده کند، بدون اینکه حرارت زیادی به صورت وارد شود.
توجه داشته باشید که بخور باعث «باز شدن دائمی منافذ» نمیشود؛ منافذ ساختارهای طبیعی پوست هستند و هدف از این مرحله بیشتر نرم کردن سطح پوست و آمادهسازی آن برای مراقبت بعدی است.
۳. لایهبرداری را با توجه به نوع پوست انجام دهید
لایهبرداری میتواند به حذف سلولهای مرده و بهبود ظاهر پوست کدر کمک کند، اما یکی از بخشهایی است که در فشیال خانگی باید با احتیاط انجام شود.
لایهبردارهای AHA، BHA یا محصولات آنزیمی هرکدام کاربرد متفاوتی دارند. برای مثال، AHA بیشتر روی سطح پوست عمل میکند، در حالی که BHA به دلیل محلول بودن در چربی، برای پوستهای چرب و منافذ مستعد گرفتگی کاربرد بیشتری دارد.
اگر پوست حساس، تحریکشده یا آسیبدیده دارید، لایهبرداری را به تعویق بیندازید. همچنین در یک جلسه فشیال خانگی چند لایهبردار مختلف را با هم ترکیب نکنید.
در فروشگاه آنلاین کلیک بیوتی محصولاتی مانند پیلینگ آنزیمی لایهبردار آبرسان آنوبیس وجود دارد که برای لایهبرداری ملایم طراحی شده است. مشخصات محصول نیز استفاده آن را برای انواع پوست و با هدف بهبود شفافیت و بافت پوست معرفی میکند.
برای آشنایی و بررسی محصولات مناسب برای فیشیال و مراقبت از پوست، میتوانید محصولات مرتبط و موردنیاز خود را در فروشگاه آنلاین کلیک بیوتی مشاهده و انتخاب کنید.
۴. از ماسک مناسب نیاز پوست استفاده کنید
بعد از لایهبرداری، میتوانید از ماسکی استفاده کنید که با نیاز پوستتان هماهنگ باشد.
برای پوست خشک، ماسکهای آبرسان و مرطوبکننده انتخاب مناسبتری هستند. پوست چرب معمولاً از ماسکهایی با ترکیبات متعادلکننده چربی سود میبرد و برای پوست حساس بهتر است سراغ محصولات ساده و تسکیندهنده بروید.
قرار نیست ماسک هرچه قویتر باشد، نتیجه بهتری ایجاد کند. اگر بعد از استفاده احساس سوزش، خارش یا قرمزی شدید داشتید، محصول را بشویید.
۵. تونر؛ مرحلهای برای تکمیل روتین
پس از شستوشوی ماسک، در صورت سازگاری با پوستتان میتوانید از تونر استفاده کنید. تونر میتواند بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد، اما استفاده از آن برای همه افراد ضروری نیست.
اگر پوست چرب یا مختلط دارید، انتخاب یک تونر متناسب با این نوع پوست میتواند به تکمیل فرآیند پاکسازی کمک کند. برای پوست خشک یا حساس بهتر است از محصولات حاوی الکل یا ترکیبات تحریککننده دوری کنید.
برای نمونه، تونر پوست چرب یانسن موجود در فروشگاه آنلاین کلیک بیوتی برای پوستهای چرب، مختلط و مستعد جوش معرفی شده و به کنترل چربی و پاکسازی پوست کمک میکند.
۶. بعد از فیشیال پوست در خانه، آبرسانی را جدی بگیرید
یکی از مهمترین مراحل فیشیال پوست در خانه، جبران رطوبت پوست است. حتی اگر پوست چربی دارید، حذف کامل محصولات آبرسان از روتین کار درستی نیست.
بعد از مراحل پاکسازی و لایهبرداری، استفاده از یک سرم یا کرم آبرسان یا مرطوب کننده مناسب میتواند به حفظ رطوبت و کاهش احساس کشیدگی پوست کمک کند.
۷. برای پوست حساس، مرحله تسکین را فراموش نکنید
اگر پوست شما بعد از پاکسازی مستعد قرمزی میشود، بهتر است در پایان فشیال از محصولات آرامشبخش و ترمیمکننده استفاده کنید و سراغ مواد فعال قوی نروید.
در فروشگاه آنلاین کلیک بیوتی محصولاتی مانند سرم ضد التهاب و تسکیندهنده پوست حساس آرکانا و محصولات مخصوص کاهش التهاب و قرمزی وجود دارد. چنین محصولاتی برای زمانی مناسب هستند که هدف اصلی، آرام کردن پوست و حمایت از سد دفاعی آن باشد.
۸. در طول روز ضدآفتاب را فراموش نکنید
اگر فشیال را در طول روز انجام میدهید، مرحله پایانی روتین باید با ضدآفتاب مناسب تکمیل شود. بهخصوص اگر از لایهبردار استفاده کردهاید، محافظت در برابر نور خورشید اهمیت بیشتری پیدا میکند. ضدآفتاب باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، طبق دستور محصول تمدید شود.
فیشیال پوست در خانه را چند وقت یک بار انجام دهیم؟
فیشیال خانگی لازم نیست هر روز یا حتی چند بار در هفته به شکل کامل انجام شود. پاکسازی و آبرسانی میتواند بخشی از روتین روزانه باشد، اما لایهبرداری باید با فاصله و متناسب با نوع محصول و شرایط پوست انجام شود.
اگر پوستتان حساس، خشک، ملتهب یا مستعد جوشهای فعال است، فاصله بیشتر و روشهای ملایمتر انتخاب مناسبتری هستند. هدف فشیال، تحریک مداوم پوست نیست؛ بلکه ایجاد یک روند منظم برای پاکسازی و مراقبت از آن است.
چه کارهایی را در فشیال خانگی انجام ندهیم؟
برای اینکه فیشیال خانگی به پوست آسیب نزند، چند نکته را جدی بگیرید:
- جوشهای ملتهب را فشار ندهید.
- چند لایهبردار قوی را همزمان استفاده نکنید.
- از آب بسیار داغ و بخار شدید روی صورت استفاده نکنید.
- روی پوست زخم، آفتابسوخته یا تحریکشده لایهبرداری نکنید.
- محصولات جدید را بدون تست اولیه روی بخش کوچکی از پوست استفاده نکنید.
- در صورت سوزش یا قرمزی شدید، محصول را سریعاً بشویید و ادامه ندهید.
همچنین اگر مشکلات پوستی مداوم مانند آکنه شدید، التهاب، لکهای مقاوم یا حساسیت دارید، فشیال خانگی جایگزین تشخیص و درمان تخصصی نیست.
جمع بندی
فیشیال پوست در خانه زمانی میتواند مفید باشد که به جای استفاده از تعداد زیادی محصول، روی مراحل اصلی تمرکز کنید: پاکسازی، لایهبرداری کنترلشده، ماسک مناسب، آبرسانی و مرطوبسازی.
انتخاب محصول باید بر اساس نوع و وضعیت پوست انجام شود، نه صرفاً محبوبیت یا تبلیغات آن. فروشگاه آنلاین کلیک بیوتی نیز مجموعهای از محصولات مراقبت از پوست و لوازم مرتبط با پاکسازی، آبرسانی و لایهبرداری را ارائه میکند. با داشتن یک روتین ساده و منظم، میتوان مراقبت از پوست را در خانه انجام داد و از زیادهروی در روشهای تحریککننده جلوگیری کرد.