روتین مراقبت پوست ٬ سالم و شاداب نگه داشتن آن٬ کار بسیار ساده و راحتیست که در مراقبت مستمر خلاصه میشود.داشتن یک روتین پوستی شما را در این راه یاری میکند که شامل:

۱- پاک کننده صورت با حلال مناسب آلودگی روی پوست.

۲- شوینده

۳- تونر

۴- آبرسان

ممنوعه‌های مراقبت از پوست

۱- سیگار کشیدن : سیگار کشیدن باعث تیرگی و کدری پوست چهره و یکی از عوامل خشکی بیش از حد پوست است. از طرفی استعمال طولانی از سیگار باعث چروک و نازک شدن پوست صورت شما می‌شود.
۲-با آرایش خوابیدن؛ پوست باید نفس بکشد و وجود چند لایه از کرم‌ها و کرم پودر‌ها روی صورت از تنفس آن جلوگیری می‌کند.
۳- مصرف غذاهای سرخ شده: مصرف غذاهای سرخ شده یا روغن های چند بار مصرف را به حداقل برسانید.

تایپ های پوستی

 معمولی:
رنگ پوست یکدست و دارای طراوت طبیعی است و صاحبان این نوع پوست با کمترین میزان افزایش یا کاهش چربی و رطوبت مواجه هستند. به علاوه در این نوع پوست منافذ به سختی دیده می‌شوند.
 خشک :
پوست خشک با کمبود رطوبت در سطح پوست، قرمزی، خارش و گاهی حالت ترک خوردگی مواجه می‌شوند. به دلیل کاهش رطوبت ایجاد شده در پوست، باید بیشتر از دیگران مراقبت چین و چروک باشند.
 چرب:
کسانی که پوست چرب دارند مستعد انواع مختلف جوش (سر سیاه و سر سفید) هستند. منافذ باز و برق افتادن مدام از دیگر معایب این نوع پوست است.
 مختلط :
صاحبان پوست مختلط در ناحیه پیشانی، بینی و گاهی چانه از چربی زیاد شکایت دارند در حالیکه در بقیه قسمت‌های صورت، پوست خشک و یا نرمال دارند. مشکلاتی مثل داشتن جوش، براق بودن مدام و منافذ باز از معایب داشتن پوست ترکیبی یا مختلط است.

روشی صحیح برای روتین مراقبتی پوست
مراقبت و نگهداری از پوست صورت کاری همیشگی است و بهتر است در دو نوبت روز و شب به آن رسیدگی شود.

روتین روزانه مراقبت از پوست

۱-اول پوست را پاک کنید

هر کدام از تایپ های پوستی پاک کننده مختص خود را دارند

معمول: میسلار واتر

چرب: محلول دو فاز

خشک: شیر پاک کن

۲- شستشوی پوست در تایپ های پوستی

شوینده مناسب پوست معمولی

 مناسب پوست چرب

 پوست خشک

۳-بعد تونر بزنید

خاصیت تونرها ( یا تونیک های پوستی ) بازگرداندن ph پوست به حالت متعادل و مناسبی است که ممکن است با استفاده از شوینده‌ها به هم بخورد. به این ترتیب استفاده از تونر متناسب با جنس پوست شما رطوبت از دست رفته را به پوست شما بر می‌گرداند. استفاده از تونر برای پوست‌های چرب، خشک و مختلط از مواردی است که به شما کمک می‌کند پوست متعادل‌تری داشته باشید.

۴-حالا مرطوب کننده

بعد از این دو مرحله نوبت به استفاده از مرطوب کننده است. بهتر است از مرطوب کننده‌هایی استفاده شود که در فرمول آنها کلاژن به کار رفته و عطری نیستند. اگر وارد دهه ۳۰ شده‌اید می‌توانید در این مرحله از انواع کرم‌های روز هم استفاده کنید.

۵-کرم دور چشم را فراموش نکنید

۶-ضد آفتاب بزنید

یکی از مهم‌ترین بخش‌های روتین روزانه استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های مختلف است. در استفاده از کرم ضد آفتاب حسابی دست و دل باز باشید و اصلا حساست به خرج ندهید. کرم ضد آفتاب را همیشه همراهتان داشته باشید و در فاصله‌های زمانی در طول روز ، هر ۲ الی ۳ ساعت یک بار تمدید کنید.

هر دو تا سه ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را تجدید کنید.

نکات مراقبت از پوست در شب

اجرا کردن روند روتین شبانه برای کسانی که در فاصله صبح تا بعد از ظهر بیرون از منزل و یا جزو دسته شاغلین و کارمندان هستند، از واجبات روش‌های نگهداری پوست است. مراحلی که در روتین شبانه وجود دارد شبیه به روش‌های مراقبتی روزانه و به همان ترتیب است.

اگر آرایش دارید از انواع پاک کننده‌ها که حلال مواد آرایشی هستند استفاده کنید و وجود کرم‌ها و مواد آرایشی در زمان طولانی و هنگامی که شب روی پوست بماند می‌تواند باعث کدری پوست چهره شما بشود.
ازاسکراب‌های سبک استفاده کنید. یکی از تفاوت‌های روتین روزانه وشبانه، استفاده از اسکراب یا لایه بردارهایی است که به صورت خیلی آرام سطح پوست شما را لایه‌برداری می‌کند. اسکراب می‌تواند در داشتن پوستی درخشان و براق به شما کمک اساسی کند. در مراقبت شبانه هم نیاز به استفاده از تونر دارید.
مرحله آخر و کرم‌ها؛استفاده از انواع کرم دور چشم و کرم‌های بازسازی در هنگام شب برای داشتن پوست یکدست و درخشان ضروری است استفاده از کرم دور چشم از ابتدای دهه ۲۰ توصیه می‌شود استفاده هفتگی از ماسک و لایه‌برداری‌های عمیق ماهیانه نیز از مواردی هستند که به شما در داشتن پوستی شاداب و سلامت کمک می‌کنند‌.